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坐骨神経痛を引き起こす梨状筋症候群
坐骨神経痛を引き起こす病気のひとつとして挙げられるのが梨状筋症候群で、梨状筋は坐骨神経のすぐ上にあるため、坐骨神経痛を引き起こしやすい筋肉だと言えますが、この梨状筋は周りの筋肉をサポートするのが主な役割です。
梨状筋症候群の主な症状は、お尻から太もも、膝の裏、くるぶしにかけてしびれが生じるもので、このしびれが坐骨神経痛に酷似しているため、坐骨神経痛との見分けが難しいと言われていますし、坐骨神経痛を梨状筋症候群の症状の1つとして認識するケースも多いようです。
梨状筋はでん部の深層にある筋肉で、梨状筋は周りの筋肉のサポートが主な役割で、でん部の筋肉が衰えることで梨状筋に負担がかかるようになり、それが梨状筋症候群へと発展すると考えられています。
現代では交通機関の発達などにより、昔よりも歩く機会が減っていますが、そのため現代人はでん部の筋肉が衰えており、梨状筋にかける負担も大きくなっています。
梨状筋の周囲筋肉が衰えることで、梨状筋は下方へと押し込まれていき、状態が悪化すると梨状筋症候群へと発展しますが、予防するには、梨状筋に負担をかけないことが1番ですから、でん部の筋肉を鍛えることが最も有効です。
でん部の筋肉を鍛えるには歩くことが効果的ですから、歩く機会を増やすことで梨状筋症候群による坐骨神経痛を予防することができますし、治療の際にも、早い段階で筋トレを行うことが症状の改善に有効だと言われていますから、症状がある場合はなるべく早く医師の診察を受けるようにします。
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